Stage d'entraînement à la course à l'Île d'Elbe

Les Stages vacances avec Fulvio Massini sont des semaines sportives sous le signe de la course, pour ceux qui souhaitent s'initier ou pour ceux qui courent déjà et souhaitent approfondir les nombreuses thématiques liées à la course, ou encore pour ceux qui veulent associer entraînement, vacances et détente.

Test de Conconi pour évaluer votre niveau d'entraînement, leçons de stretching et de core stability pour retrouver la forme physique et courir de façon correcte, entraînements guidés et contrôlés en piste.

Le tout sur des parcours panoramiques entre les beautés de l'île dans un climat idéal pour s'entraîner et s'offrir ensuite un plongeon dans une eau transparente.

Sont prévus également des débats théoriques sur différents thèmes: l'alimentation, l'entraînement mental, l'intégration.

Vous avez la possibilité de participer uniquement aux leçons pratiques ou théoriques.

En outre, en parallèle à la course, des activités variées pour toute la famille sont prévues ou pour ceux qui ne courent pas, une excursion à Pianosa, de la randonnée, du VTT mais aussi de la détente!

Le stage se déroule à Marciana Marina.

Semaines disponibles: 19/26 juin - 14/21 août et 21/28 - 28 août/4 septembre

Pour infos et réservation
www.fulviomassini.com
silvia@fulviomassini.com

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