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Typologie plongée: paroi
Brevet minimum nécessaire: base
Profondeur: min 12 m, max 50 m
C'est l'un des itinéraires de plongée les plus populaires de Capraia. Le long du versant est de l'île, une fois qu'on a dépassé la Punta della Civitata, on arrive à un golfe dominé par un gros rocher, qui donne son nom à l'itinéraire plongée.
Le mouillage à l'abri du Scoglione permet d'entrer dans l'eau en toute tranquillité, quelles que soient les conditions de la mer.
La descente se fait le long des parois du rocher jusqu'à un fond sableux, entouré d'une prairie de posidonia, à -12 mètres de profondeur. Le rocher toujours sur la droite, on arrive à des crêtes rocheuses, séparées par de profondes brèches et d'impressionnants canyons, où des nuages de castagnoles sont présents en permanence.
La profondeur maximale atteinte à la base de la paroi arrive à environ - 50 mètres, mais les nombreux paliers présents permettent de s'arrêter à différentes altitudes, rendant ainsi cette sortie plongée adapée à tous les niveaux.
Les parois sont riches en éponges, madrépores et ectoproctes. Les plongeurs les plus attentifs ne manqueront pas de remarquer la présence de nombreux nudibranches qui exhibent leurs couleurs pendant qu'ils se nourrissent d'éponges et d'hydroides.
Au niveau des arêtes, il est fréquent de rencontrer de gros dentés en train de chasser, alors que dans les fissures, ce sont les mostelles, rascasses rouges, congres et murènes que l'on peut observer.
En remontant, pour compléter l'itinéraire du Scoglio, il faut parcourir le côté sud où, entre les roches et les touffes de posidonia, on aperçoit des mérous. Les barracudas sont aussi présents, toujours en groupes, en train de chasser des petits poissons.
À noter l'abondance des algues avec de vastes étendues d'algues brunes qui appartiennent au genre Cystoseira et sont typiques du paysage de la partie du rocher la plus superficielle, ce qui en fait un habitat idéal pour différentes espèces d'animaux et de végétaux.
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