Lieu de départ: Procchio
Lieu d'arrivée: Pomonte / Patresi
Longueur: 15,9 km (Pomonte) – 24,2 (Patresi)
Altimétrie: 816 m
La troisième étape de la GTE va de Procchio à Pomonte ou Patresi.
À Procchio, quittez la route goudronnée, le sentier grimpe sur le Mont Castello (226 m slm) ; là, si vous avez un peu de temps, nous vous conseillons d'explorer les alentours pour découvrir, cachés au milieu du maquis méditerranéen, les restes d'une grande forteresse étrusque, construite pour contrôler le Golfe de Marina di Campo, mais aussi un avant-poste militaire utilisé pendant la seconde guerre mondiale, comme point d'observation.
Le chemin continue, tel un tunnel au milieu de la végétation, avant de rencontrer le sentier n.180 et le n.121 pour Sant’Ilario. C'est maintenant que commence la montée assez raide qui en 50 minutes vous conduit au Monte Perone.
Là, la GTE parcourt (et ce jusqu'à la bifurcation) le Santuario delle Farfalle (Sanctuaire des papillons), jusqu'à la localité appelée "Malpasso" ou"biforcazione GTE", juste en-dessous du Passo delle Filicaie (870 m slm).
À cet endroit le parcours part sur la gauche en direction sud-ouest en suivant la la crête qui divise la large vallée du Pomonte de celle de Vallebuia et la vallée de Seccheto.
De 839 m d'altitude à 0 m, l'itinéraire passe par le Col de la Grottaccia (647 m), Le Mure (630 m), le Mont Cenno (592 m) et le Mont Orlano (546 m), avant de descendre rapidement vers Pomonte.
Le paysage est charmant : petits murs de pierres, clairières, vignobles qui recouvraient autrefois toute la vallée.
En revanche, si vous désirez prendre l'autre direction, à la "biforcazione GTE" vous devez prendre à droite et continuer sous le Mont Capanne jusqu'à ce que vous croisiez le sentier 110. Là, vous continuez en montant jusqu'à la localité la Tavola à environ 900 m : la descente commence alors, elle s'oriente curieusement vers le nord jusqu'à Serraventosa, avant de s'orienter vers la localité Mortaio à Patresi. Comptez environ 4h30 pour cet itinéraire.
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