• Déplacer

    Déplacer

    En arrière
    • Location de voitures
    • Taxi
    • Bus
    • Parking
  • Se loger
  • Manger
  • Mer

    Mer

    En arrière
    • Plages
    • Plages privées
    • Plongée
    • Voile
  • Excursions avec guide
  • Sport
  • Lieux à visiter
  • Offres
  • Last Minute
  • Ferries
Infoelba
  • Arriver et Se déplacer
    • Comment arriver Se rendre à l'Île d'Elbe
    • Ferries Les compagnies qui desservent l'île
    • Se déplacer sur l'île Transports en commun et taxi
    • Locations Location de voiture, moto et barque
  • Se loger
    • Hébergements ouverts toute l'année Réserver un agritourisme, un hôtel ou un B&B même en hiver
    • Hôtels Hôtels pour toutes les exigences
    • Résidences Pour des vacances indépendantes
    • Bed & Breakfast Toujours prêts à découvrir l'île
    • Appartements L'Elbe comme à la maison
    • Pavillons et maisons indépendantes Pour des vacances en toute autonomie
    • Villa Luxe et détente pour vos vacances
    • Agritourismes Quand la nature et les saveurs se font plus qu\'un
    • Campings Sous le signe de la nature, des rencontres et des loisirs
    • Camping-car et caravanes Aire de stationnement et de vidange
    • Camping à la ferme Des vacances au grand air
    • Logements de luxe Pour des vacances de rêve
    • Agences touristiques et immobilières Laissez-nous organiser vos vacances
  • Manger
    • Restaurants et pizzerias Spécialités de mer, cuisine raffinée ou traditionnelle
    • Wine & Food Experience Expériences gastronomiques et dégustations
    • Spécialites locales Les plus anciens plats de la cuisine de l'Elbe
    • Vins de l'Île d'Elbe Aleatico, Moscato e Ansonica: les vins de l'Elbe
    • Herbes et produits du terroir Miel, bière, huile, plantes sauvages et aromatiques
    • Les spécialités et leurs origines Histoire et origine des spécialités de l'Elbe
  • Informations Utiles
    • Assurance ElbaOk La police d'assurance anti Covid-19 et autres
    • Numéros de téléphone et adresses utiles Services, urgences et infos utiles
    • Webcams Une fenêtre toujours ouverte sur l'Elbe
    • Météo Températures et prévisions météorologiques
    • L'Elbe sur votre smartphone L'Elbe sur votre smartphone
  • Visiter l'Elbe
    • Plages et côotes Sable blanc, galets, roches granitiques et mer cristalline
    • Lieux à visiter Musées, monuments antiques, panoramas époustouflants
    • Le Parc de l'Archipel Toscan Les sept perles posées sur la mer
    • Excursions guidées Se laisser guider à la découverte de l'île
    • Conseils Que faire si...
    • Cartes et plans de l'Elbe L'ile à portée de main
    • Je suis... L'Elbe s'adapte à vos exigences personnelles
    • Mes vacances Que voir aujourd'hui?
  • Sport et Temps Libre
    • Sport nautique Plongée, snorkeling, pêche, voile...
    • Sport sur terre Vélo, rando, escalade libre!
    • Les activités à l'Elbe à ne pas manquer Les expériences à ne pas manquer en vacances
    • Sport outdoor Elbe: le paradis des sports en plein air
    • Loisirs et détente Bars, boîtes de nuit, cinéma et bien d'autres choses encore
    • Séjours d'études et de vacances Apprendre en s'amusant
    • Shopping Parfums, couleurs et saveurs de l'Elbe
    • Événements et manifestations Que faire ce soir?
  • Découvrir l’Île d’Elbe
    • Combien y a-t-il de plages à l'Elbe? 126 plages aux 1000 couleurs
    • Sentiers et chemins de l'Elbe 1000 sentiers pour vivre l'Elbe
    • L'Elbe d'hiver Profiter de l'Elbe toute l'année
    • Curiosité L'autre Elbe
    • Histoire de l'Elbe Brève aperçu sur l’histoire de l’Elbe depuis ses origines
    • Géologie de l'Elbe Origine géologique de l'Île d’Elbe et de l’Archipel Toscan
    • Communes et les villes de l'Île d'Elbe La structure administrative de l’Elbe
    • Galerie photos et vidéos Entrevoir l'Elbe à travers ses images
  • Webcams
Infoelba - Dove natura è vacanza
  • 0

Course sur route

  • Recherche de structures
  • Tarifs et disponibilité sejours
  • Last minute Île d’Elbe
  • Offres pour l'Île d’Elbe
  • Ferries
  • Annonces immobilières
  1. Île d'Elbe
  2. Sport et temps libre
  3. Sport sur terre
  4. Course
  5. Course sur route

La course sur route à la découverte de l'Elbe

Le territoire de l'Elbe a tout ce qu'il faut pour offrir de vrais challenges aux amateurs de course à pied, qu'ils soient pros ou simples débutants.

Non seulement il y a peu de circulation sur les routes, mais en plus vous pouvez courir aussi bien sur du plat que sur des routes alternant montées et descentes entre mer et montagne. L'Elbe permet également de courir au milieu de paysages spectaculaires et de profiter d'un climat très favorable.

Mais pourquoi court-on ? Pour être en forme, se sentir bien et pour le plaisir même de courir ! L'île d'Elbe offre une infinité de manières de vivre sa passion pour la course sur route : ce peut être l'occasion, par exemple, de partir à la découverte des villages disséminés le long de la côte ou perchés sur des collines ou bien partir à l'aventure à l'aube afin de se faire une idées des choses intéressantes à faire sur l'île avant d'y retourner à pied tranquillement.

Evidemment le choix du parcours dépend de la préparation sportive de chacun, mais avoir la possibilité de varier l'itinéraire permet d'explorer de nouveaux endroits, souvent peu fréquentés par les touristes.

Conseils pour les coureurs

Quelle que soit l'activité pratiquée (running, footing ou jogging), il est important de savoir comment s'entraîner et de prendre certaines précautions car la route peut réserver de mauvaises surprises./p>

  • Portez des vêtements colorés, qui attirent l'attention des automobilistes, pour être ainsi facilement repérables. Si vous courez le soir, à l'aube ou au coucher de soleil, portez des bandes réflechissantes et, aux endroits particulièrement peu éclairés, utilisez une torce.
  • Courez dans le sens inverse à celui des voitures, afin d'avoir ces dernières dans votre champ de vision.
  • Evitez de courir dans les zones où la circulation est plus importante, comme par exemple sur les routes nationales ou départementales, où le risque d'accident augmente en parallèle à la vitesse des automobilistes.
  • Il vaut mieux courir à plusieurs et si jamais vous sortez seul, prévenez toujours quelqu'un et indiquez-lui le parcours où vous souhaitez courir.
  • Evitez d'utiliser les écouteurs pour bien entendre les bruits provenants de l'extérieur, comme le clacson d'une voiture ou la sonnette d'un vélo.
Obtenez un devis gratuit 0 Mon choix
ElbaOk

Assurez vos vacances avec ElbaOk: la première police d'assurance contre les imprévus liés, entre autres, à la crise du Coronavirus.

En savoir plus

Vous pourriez aussi aimer...

Sport de plein airSport sur terreCompétitions de course à pied à l'ElbeTrail running

Hébergement sur l'île d'Elbe

Appartements 206 Pavillons et maisons indépendantes 14 Bed & breakfast 16 Hôtels 76 Villa 5 Résidences 44 Agritourismes 13 Campings 19 Campings à la ferme 1 Agences touristiques 11 Agences immobilières 1
  • Arriver et Se déplacer
  • Comment arriver
  • Ferries
  • Se déplacer sur l'île
  • Locations
  • Se loger
  • Hébergements ouverts toute l'année
  • Hôtels
  • Résidences
  • Bed & Breakfast
  • Appartements
  • Pavillons et maisons indépendantes
  • Villa
  • Agritourismes
  • Campings
  • Camping-car et caravanes
  • Camping à la ferme
  • Logements de luxe
  • Agences touristiques et immobilières
  • Manger
  • Restaurants et pizzerias
  • Wine & Food Experience
  • Spécialites locales
  • Vins de l'Île d'Elbe
  • Herbes et produits du terroir
  • Les spécialités et leurs origines
  • Informations Utiles
  • Assurance ElbaOk
  • Numéros de téléphone et adresses utiles
  • Webcams
  • Météo
  • L'Elbe sur votre smartphone
  • Visiter l'Elbe
  • Plages et côotes
  • Lieux à visiter
  • Le Parc de l'Archipel Toscan
  • Excursions guidées
  • Conseils
  • Cartes et plans de l'Elbe
  • Je suis...
  • Mes vacances
  • Sport et Temps Libre
  • Sport nautique
  • Sport sur terre
  • Les activités à l'Elbe à ne pas manquer
  • Sport outdoor
  • Loisirs et détente
  • Séjours d'études et de vacances
  • Shopping
  • Événements et manifestations
  • Découvrir l’Île d’Elbe
  • Combien y a-t-il de plages à l'Elbe?
  • Sentiers et chemins de l'Elbe
  • L'Elbe d'hiver
  • Curiosité
  • Histoire de l'Elbe
  • Géologie de l'Elbe
  • Communes et les villes de l'Île d'Elbe
  • Galerie photos et vidéos
  • Webcams

Infoelba non si assume alcuna responsabilità per l'uso di marchi e slogan usati dagli inserzionisti e per eventuali errate indicazioni.

Informa inoltre che i listini prezzi, orari, date o altro materiale informativo pubblicato su questo sito è suscettibile a variazioni.

:: Siete quindi invitati a chiedere conferma alle strutture interessate ::

Infoelba

©1999-2023 Infoelba s.r.l. Unipersonale - Viale Teseo Tesei, 12 - Centro Servizi Il Molino - 57037 Portoferraio (LI)

P. IVA e C.F. 01130150491 - capitale sociale €10.000,00 i.v. - registro imprese numero 01130150491 - REA: LI - 100635

infoelba® Est une marque déposée - tous droits réservés - Accesso all'area riservata - Privacy Policy - Cookie Policy