Capoliveri Bike Park - Ripa Est

Départ / Arrivée : Capoliveri
Longueur: 16 km
Difficulté technique: moyen. Le parcours se caractérise par un joli sentier côtier au contact des plages à l'eau transparente, par une montée sinueuse et difficile ainsi qu'un single track où vous allez vous amusez grâce aux changements permanents de déclivité !
Dénivelé totale: 540 m
revêtement: 25% goudron, 15% route de graviers, 60% single track

Le nom de ce parcours vient du promontoire du Monte Calamita, où est situé le Capoliveri Bike Park. La première partie du tracé est le même que celui du ​parcours Calamita: il commence Piazza del Cavatore à Capoliveri (164 m d'altitude) et continue en descente sur une route goudronnée pendant environ 3 km qui conduit à la ​plage de Straccoligno puis, après quelques brèves montées, aux plages suivantes, celles de Ferrato et Malpasso.

Là, on passe à un revêtement en terre, et après  une succession de montées et descentes où il est conseiller de faire attention, on arrive aux environs de la plage de Calanova où il faut franchir la barrière interdisant l'accès aux voitures et aux motos. Le chemin côtier est plat et mène à la plage de Istia et à celle de Buzzancone, puis au croisement on prend le chemin à droite et on suit la  montée sinueuse.

Après plusieurs tournants sur 2,5 km, on tourne à gauche pour rester sur le parcours de Ripa Est et affronter la dernière montée avant de pouvoir reprendre son souffle. Cette partie est un single track d'abord en légère descente, qui conduit à  unevue panoramique sur la côte Toscane.

On recommence ensuite à grimper pour s'engouffrer ensuite sur un autre single track rapide en descente, qui, dans la partie finale, longe un petit lac, pour ensuite rejoindre une large route en terre. La route forestière se situe à quelques mètres du manège de la Tenuta delle Ripalte (217 m d'altitude), facilement accessible pour se ravitailler en eau ou manger un morceau en tournant à gauche et en suivant la route.

En revanche, pour continuer sur l'itinéraire de Ripa Est il faut tourner à droite et monter jusqu'à Poggio Fino (307 m), un lieu d'où partent différents sentiers.

À droite, une fois franchie une barrière, on arrive peu après à un autre carrefour où il faut prendre  à gauche. On descend pendant quelques mètres, préparez-vous à devoir tourner à gauche dans un virage serré, pour prendre le long single track pour revenir. 

Ce passage longe le versant est de la montagne, présente quelques bifurcations sans diffilculté particulière ainsi qu'une succession de montées et de descentes, en pentes parfois bien raides, et vous ramène vers le village.

Jusqu'à mi-chemin du single track on descend légèrement avant d'arriver au passage le plus difficile, où le parcours en descente devient sinueux et étroit, avec deux passages sur roches et la traversée d'un ruisseau.

De là le sentier remonte pour ensuite s'élargir et s'aplanir jusqu'à arriver à la Cessa della Feccia, un coupe-feu d'où l'on aperçoit la baie de Mola, le village de Porto Azzurro et le Fort Focardo. On descend  le long du coupe-feu pendant quelques dizaines de mètres et l'on prend sur la gauche la seconde partie du single track, cette fois pratiquement tout le temps en montée, avant de revenir à l'altitude de Capoliveri.

Dans le morceau final de ce single track, après une succession de montées et de descentes, quand on commence à apercevoir les premiers édifices du village, prendre à gauche une montée brève mais raide qui rejoint une large route forestière. Parcourrez-là en tournant à droite, en descente sur les derniers km du parcours.Une dernière montée  amène à un croisement où il faut tenir sa droite, sur la route qui, après les derniers virage, mène à l'arrivée Piazza del Cavatore (164 mslm).